Tener los pies secos tiene muchos beneficios. No se trata solo de tener los pies felices; existe una relación entre los pies secos y la diabetes, las enfermedades cardíacas, la artritis e incluso el bajo rendimiento académico en los niños.

La buena noticia es que mantener los pies sanos no tiene por qué ser difícil ni costoso. En este artículo, hemos recopilado toda la información que necesita para aprender más sobre los pies secos.

Veamos por qué es importante mantener los pies sanos.

Los pies secos son mejores para la diabetes, pero manténgalos hidratados

Si tienes diabetes, la importancia de tener los pies secos es aún más importante. Sin embargo, es muy importante que no estén demasiado secos; también deberás mantenerlos hidratados.

La falta de humedad en la piel de tus pies hará que tus pies sean más susceptibles a desarrollar grietas que pueden convertirse en llagas o peor aún, en infecciones.

Este estudio realizado por la Clínica Mayo demostró que tener demasiada piel seca en los pies puede provocar daños en los nervios y problemas en la cicatrización de heridas, un componente importante del control de la diabetes.

Cuando la piel se reseca, se vuelve más propensa a agrietarse u otras abrasiones. Estas pequeñas llagas se denominan heridas por maceración, son dolorosas y pueden dificultar el tratamiento de la herida. Como persona con diabetes, ya es más propensa a tener problemas con los nervios periféricos, por lo que mantener los pies sanos es aún más importante.

Mantener los pies secos para prevenir enfermedades cardíacas

Además de ayudar a controlar la diabetes, los pies secos también pueden ser buenos para la salud del corazón. Un estudio realizado en 2002 descubrió que las personas que tenían problemas para mantener los pies secos también tenían problemas de enfermedades cardíacas.

Cuando la piel se reseca, el cuerpo puede producir más sudor en un intento de mantener el resto del cuerpo hidratado. La sudoración excesiva de los pies puede generar problemas. Cuando esto sucede, podría correr el riesgo de desarrollar problemas cardíacos.

Los pies secos mantienen las articulaciones en buen estado

Si sufres artritis u otros problemas articulares, es importante mantener los pies secos. Mantener la piel de los pies seca puede ayudarte a evitar la aparición de llagas o abrasiones que podrían empeorar tu situación. Además de ayudar con los problemas articulares y musculares, mantener los pies secos también puede ayudar a mantenerlos en mejor forma durante el invierno.

Mantener los pies secos ayuda a mantenerse feliz

Hay un dicho popular que dice que si tienes los pies mojados o sudorosos, es más probable que tengas días infelices. Este dicho popular tiene sentido porque cuando tienes los pies mojados y sudorosos, puede resultar incómodo usar zapatos que mantengan los pies atrapados en un entorno sudoroso.

La piel descolorida o agrietada en los pies también podría hacer que las personas a su alrededor piensen de usted menos favorablemente; ¿quién quiere sentarse al lado de un olor desagradable?

Los pies secos son buenos para los niños

Los niños que van a la escuela o disfrutan del aire libre en verano pueden tener los pies mojados y sudorosos. Cuando los niños se mojan los pies, no tardan en tener problemas con pequeños cortes y raspaduras en la piel alrededor de los dedos y los talones.

Cuando los niños van a la escuela o juegan en el patio, deben intentar usar calzado que mantenga sus pies secos y ayude a prevenir problemas. Si no pueden usar botas o zapatos impermeables, un par de calcetines especiales que absorban la humedad también pueden ayudar a mantener su piel seca.

Los pies secos son la mejor manera de evitar molestias simples

Estar sentado frente a una computadora todo el día puede ser duro para los pies. Si usa una computadora de escritorio, es posible que no tenga rodillos ni otros dispositivos que ayuden a que sus pies se muevan libremente. Cuando pasa demasiado tiempo de pie sin moverlos, pueden enfriarse, entumecerse y doler debido a la mala circulación.

Reduce tu nivel de estrés

Los pies secos y saludables te hacen sentir más seguro, permiten una mejor circulación sanguínea y también mejoran la opinión que los demás tienen de ti. Con todos los beneficios que trae consigo mantener los pies secos, es fácil entender por qué todo el mundo debería dedicar unos minutos cada día a lavarse los pies para tenerlos secos en todo momento.

Los pies secos también son útiles a la hora de vestirse. Permiten vestirse con mayor facilidad, mejoran la salud mental, reducen las infecciones por problemas de la piel y aumentan la confianza en general.

Los múltiples beneficios de tener los pies secos

Mantener los pies secos es importante para asegurarse de no desarrollar ningún problema en la piel. Tener los pies secos también resulta útil a la hora de vestirse. Por ejemplo, si desea utilizar calcetines o zapatos muy suaves , sus pies deberán estar limpios y secos.

Los pies secos permiten vestirse con más facilidad, mejoran la salud del corazón, reducen las infecciones por problemas de la piel, aumentan la confianza en general e incluso ayudan a mantener más felices a las personas que te rodean. Cuando te planteas como prioridad tener los pies secos todo el día, puedes obtener beneficios que también pueden mejorar otras áreas de tu vida.