¿Cuántas veces te has metido en la ducha y te has saltado directamente la parte de lavarte los pies? Sí, nosotros también somos culpables de eso.

¿Pero sabías que saltarse este importante paso puede causar algunos problemas de salud desagradables?

El Hospital para Niños Enfermos de Canadá ha descubierto que no lavarse los pies puede provocar pie de atleta y otras infecciones. También informaron que muchas personas que se lavan los pies no utilizan jabón ni agua limpia. Ahora sabemos por qué siempre hay que tomarse el tiempo de enjuagar las bacterias antes de volver a ponerse los calcetines, ¿verdad?

¡Siga leyendo para descubrir por qué nunca más debe dejar de lavarse los pies en la ducha!

Previene los hongos en los pies

Los pies son una parte vulnerable del cuerpo y suelen estar cubiertos de suciedad. Un simple hongo en los pies puede convertirse rápidamente en un problema vergonzoso si no se trata adecuadamente, ¡pero no te preocupes!

Lavarse los pies con jabón todos los días mantendrá a raya esas molestas cosas (y eliminará cualquier residuo de remojos anteriores). Y nunca lo olvide: no importa lo limpios o sucios que puedan parecer ahora; ¡lávese siempre ambos lados por si acaso!

Ahorra dinero en baños antibacterianos

Todos sabemos lo caro que es visitar a un médico y comprar un medicamento contra los hongos. ¿Sabías que lavarte los pies puede reducir o prevenir los problemas relacionados con esta afección?

No es necesario recurrir a costosos baños de farmacia si ya tienes jabón en casa. ¡Lavar las manos todos los días será suficiente! Además, este método de tratamiento es mucho más económico que visitar al médico y obtener costosos tratamientos con receta.

Previene el pie de atleta

Lavarse los pies en la ducha es una excelente manera de evitar que los hongos y las bacterias los adquieran.

¡Si te saltas este paso, estarás dejando todo tipo de cosas desagradables atrás que pueden causar o empeorar los problemas con elpie de atleta !

Asegúrate de lavar siempre la suciedad que haya entre los dedos de los pies, incluso si parece que no se desprende nada al exponer la piel a la luz. Estos pueden ser signos de que hay un problema subyacente (no quieres que aparezca otro brote).

Lavarse los pies previene la picazón

La picazón en los pies puede deberse a varias cosas diferentes, como sequedad o incluso hongos. Lavarse los pies cada vez que se ducha garantiza que estén completamente limpios y libres de huéspedes no deseados.

Tus pies te agradecerán que los mimes con tanto cariño. ¿Quién no quiere que sus pies estén contentos? Incluso puedes mejorar un poco las cosas con un baño de pies. Prueba a añadir un par de gotas de aceite de menta y aceite de almendras al agua para disfrutar de una experiencia similar a la de un spa.

Los pies lavados son pies felices

Lavarse los pies en la ducha es una excelente manera de mantener a raya los callos y la piel muerta. Si no los lavamos, estas partes de la superficie de nuestro pie pueden volverse demasiado gruesas.

La piel gruesa de los pies impide la eliminación natural al crear una barrera artificial entre la capa interna suave y todo lo demás en el exterior, incluidas las partículas de suciedad.

Después de un buen baño de pies, puedes intentar quitar parte de la piel acumulada utilizando suavemente una piedra pómez con movimientos circulares. No te excedas en esta parte, no quieres exponer demasiada piel nueva. Lo mejor es hacerlo con suavidad.

Lavarse los pies previene el mal olor

Lavarse los pies es una parte necesaria para empezar el día. Si no los lavas, se acumulan el sudor y las bacterias, lo que provoca un olor desagradable que puede durar toda la mañana.

Lavar estos olores molestos dejará tus pies con un aroma fresco para cualquier ocasión, aunque sabemos que suena como algo realmente aburrido (pero no lo es).

Previene infecciones y enfermedades

Los pies son el caldo de cultivo perfecto para bacterias, hongos y otras infecciones. Por eso es importante lavarlos con regularidad o corre el riesgo de infectarse todo el cuerpo.

Lavarnos los pies puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo que limpia tanto las células de la piel de las plantas como las profundas de las estructuras musculares.

Esto evitará que se produzcan enfermedades en el futuro y, al mismo tiempo, nos permitirá sentirnos renovados por completo después de cada ducha.

Reduce la irritación causada por el exceso de humedad.

¿Sabes cómo a veces usas tus zapatos por mucho tiempo y se ponen muy sudorosos?

Bueno, si eso nos pasa todo el tiempo, entonces mis pies estarán súper húmedos. Y cuando dejamos que nuestra piel permanezca lo suficientemente húmeda, es más fácil que crezcan gérmenes (y hongos).

En lugar de eso, sigue adelante y lávalos con un poco de H2O y jabón antibacteriano para que esas molestas bacterias no tengan ninguna oportunidad.

Haz que tus zapatos duren más

Si mantienes tus pies limpios, tus zapatos durarán más tiempo. La humedad es el caldo de cultivo perfecto para las bacterias que pueden corroer los tejidos del interior de tus zapatos. Estas mismas bacterias pueden provocar que los zapatos huelan tan mal que resulten vergonzosos y haya que tirarlos.

Lavarse los pies a diario con jabón antibacteriano puede ayudar a aumentar la vida útil de los zapatos y los calcetines. No olvide invertir en calcetines de alta calidad que absorban la humedad para cerrar el trato.

Recuerde estos 3 consejos principales

Lo entendemos. No es como si fueras a tener este artículo colgado en la pared de tu baño para que puedas recordar todos nuestros consejos. Como mínimo, intenta recordar estos tres consejos más importantes para lavarte los pies:

• ¡Puedes usar un jabón antibacteriano para eliminar cualquier hongo o bacteria de nuestra piel mientras frotamos toda la suciedad del día de hoy!
• Lávate los pies durante al menos 30 segundos. Si tienes una esponja de ducha, es un accesorio fantástico para lavarte los pies, ya que te ayudará a eliminar toda la suciedad y la mugre, y a eliminar la piel muerta acumulada de los pies al mismo tiempo.
• ¡Seque con una toalla antes de aplicar la loción si se sienten crujientes después de limpiarlos!

Da lo mejor de ti

Ya sea que estés tratando de mantener tus pies saludables o simplemente necesites un poco de cuidado, lavarlos a diario es una de las mejores formas de hacerlo. Es muy fácil y conveniente y solo te llevará unos minutos, pero te durará todo el día, ¡ya que todos sabemos que a nadie le gustan los zapatos con mal olor!